-
إعداد / د. سلمى عباس حمدين
-
صحي
يجب على مريض السكري قبل البدء في الصيام مراجعة الطبيب المتابِع لحالته قبل البدء في الصيام حيث لابد من:
• تقييم وضعه الصحي لتحديد إمكانية الصيام من عدمها.
• التحكم في نسبة السكر، ومقدار ضغط الدم، ونسبة الدهون في النطاق المستهدف قبل البدء بالصيام.
• تقديم النصح لوضع خطة غذائية معدلة تُحسِّن نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، كما تساعد من يعانون من السمنة على إنقاص الوزن في رمضان.
• وضع الخطة العلاجية المناسبة بتعديل جرعات الأدوية وأوقاتها بما يتناسب مع فترات الصيام.
تعتمد عوامل قياس مخاطر الصيام لمرضى السكري على:
• نوع السكري.
• أدوية التحكم في السكري.
• خطر التعرض لنوبات انخفاض السكر بالدم.
• وجود مشكلات صحية أخرى أو مضاعفات للسكري.
• تجربة المريض في صيام الأعوام السابقة.
أشهر المضاعفات التي قد يتعرض لها مريض السكري أثناء الصيام:
• نقص السكر في الدم: يعد الخطر الأول؛ خاصةً عند مرضى السكري من النوع الأول.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم: تحدث عند خفض جرعات الأدوية بدرجة كبيرة.
• الجفاف: غالبًا ما يتم الصيام في ظروف حارة ورطبة؛ مما يزيد من خطر التعرض للجفاف، قد يكون بسبب عدم شرب الماء، أو بعض أدوية السكري أو الأدوية المدرة للبول، أو ارتفاع السكر في الدم.
• الحماض الكيتوني السكري: يتعرض مرضى السكري لخطر متزايد للإصابة به؛ خاصةً عند عدم التحكم الجيد قبل شهر رمضان، وقد يزداد خطر الإصابة بسبب الانخفاض المفرط لجرعات الإنسولين بناءً على افتراض أنَّ تناول الطعام يقل خلال الشهر، لذلك من المهم أن يُتَّخَذ القرار بشأن الصيام على أساس فردي بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية.
وهنا نذكر بعض النصائح التي يجب على كل مريض معرفتها:
• احرص على مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان، وضبط الجرعات.
• تناول الدواء بانتظام وفقاً للتعليمات.
• تجنب الإفراط في تناول الطعام والحرص على تقسيم الوجبات.
• واصل النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط، وخاصةً في المساء.
• أكثر من شرب الماء بعد الإفطار.
• قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
• قياس مستوى الجلوكوز في الدم يومياً، قبل وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، وفي منتصف اليوم.
• الحرص على أخذ وقت كافٍ من النوم .
أضف تعليقك...