>فوائد المشي

يعد المشي ولو لمدة قصيرة يوميًا من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وتُعد رياضة المشي

>التبرع بالدم

التبرع بالدم: هو إجراء طبي تطوعي يتم بنقل الدم أو أحد مركباته من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج

هشاشة العظام مشكلة شائعة، حيث تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام وسهولة انكسارها، فتجعلها هشة لدرجة أن أي سقوط أو حتى

فيتامين د ونقص الوزن فيتامين د هو واحد من الفيتامينات التي تعمل على زيادة إفراز هرمون اللبتين، وهو الهرمون المسؤول عن

يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا مع التقلبات المناخية التي يشهدها الطقس مع تغير الفصول، إذا كان يعاني

التأتأة أو اضطراب الطلاقة الذي يبدأ في مرحلة الطفولة هو أحد أنواع اضطراب الكلام الذي ينطوي على مشاكل متكررة وشديدة

الربو هو مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية؛ مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب

سرطان الثدي مجموعة غير متجانسة من الأمراض، ومن المعروف أنه يبدأ موضعيًا في الثدي، وينتشر تدريجيًا إلى العقد اللمفاوية الإبطية

أطعمة تسرع عملية الأيض: يساعد تناول بعض أنواع الأطعمة في تسريع عملية الأيض، ومن بين عدة أطعمة تسرع عملية الأيض نذكر

تنتشر الميكروبات من حولنا بمختلف أنواعها سواء كانت فيروسات أو بكتيريا، تنتج العدوى البكتيرية بسبب البكتيريا بينما تنتج العدوى الفيروسية