>طرق للتخلص من إدمان الكافيين قبل رمضان عند تناول أحد مصادر الكافيين، مثل: القهوة، تدخل مادة الكافيين الجسم وتبدأ بالتأثير على مستويات بعض النواقل العصبية فيه، وهذا >أطعمة غنية بالكروميوم الكروميوم معدن لا يعرف الكثيرين عنه ، ويحتاجه الجسم بكميات قليلة للقيام ببعض الوظائف ، حيث يلعب الكروميوم دورا هاما >العضات يتعرض الكثيرون للعض بواسطة الحيوانات، ويمكن أن تسبب العضة جرحًا بسيطًا، ولكنها قد تصاحبها مضاعفات خطيرة. ومن أخطر مضاعفات العضات >نصائح للحفاظ على الصحة يلعب نمط الحياة الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الحرجة. يمكنك الآن >أفضل 4 مكملات غذائية لوقف تساقط الشعر يحدث تساقط الشعر لنا جميعا تقريبا بمرور الوقت، إلا أن هناك مكملات آمنة وفعالة يمكننا تناولها لإبطاء العملية، ويمكن أن >شلل الوجه النصفي شلل الوجه النصفي هو فقدان حركة الوجه؛ حيث تبدو عضلات الوجه متدلية، أو ضعيفة. ويمكن أن يحدث الشلل على أحد جانبي >كيف تبني العضلات بعد سنّ الثلاثين؟ مع التقدم في العمر، يصعب على الفرد القدرة على بناء العضلات وحمايتها، ولا سيما أنّ معظمنا يفقد الكتلة العضلية بدءاً >نصائح لمرضى السكري في الشتاء مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يجب السيطرة عليها من خلال معرفة كيفية التعايش معها واتباع نمط حياة ونظام غذائي >سلامة الأطفال في الشتاء في الشتاء، عندما يكون الجو باردًا وماطرًا يميلون إلى قضاء وقت أطول في البيت، من المهم التأكيد على عدة قواعد >متى يبدأ الجسم بحرق الدهون المخزنة؟ عند البدء بممارسة الرياضة تحرق العضلات أولًا الغليكوجين المخزن للحصول على الطاقة، وبعد مرور حوالي 30 إلى 60 دقيقة من 1 2 3 4 5 6 7 8
