>طرق للتعامل مع ألم الظهر بعد المذاكرة

قد يؤثر رفع الأغراض الثقيلة والحركات المتكررة والجلوس على المكتب طوال اليوم على ظهرك، يشكو بعض الطلاب من آلام في

>اطعمة تساعد الطلاب فترة الاختبارات

الغذاء الصحي يساعد على التفوق والنجاح، وتوجد أنواع من الأطعمة تساعد على التركيز وعدم النسيان من المهم تقديمها للطلاب أثناء

الماء من العناصر الضرورية لصحة الأشخاص، وأحيانًا لا نحصل على كفايتنا من الماء، وهو أمر قد تكون له عواقب وخيمة

يعتقد بعض الأشخاص أن المعاناة من التهاب الجيوب الأنفية ينتهي بحلول فصل الصيف، لكن على العكس فبعض الأشخاص يعانون من

التهاب المفاصل مصطلح عام يشير إلى الحالات التي تؤثر في المفاصل، أو الأنسجة حول المفصل. وهناك أكثر من مئة نوع من

تشير الإحصائيات إلى وجود أكثر من 150 مليون مسلم مصاب بداء السكري في جميع أنحاء العالم، ولكن وعلى الرغم من

من المعروف أن بعض الهرمونات تساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية، بما في ذلك السعادة يمكن أن تساعد بعض الأنشطة البسيطة

من المفضل تهيئة الجسم قبل أسبوع من الصيام، وتبرز من خلال اتباع أبرز العادات الصحية والغذائية التالية، استناداً إلى الأبحاث

تقلبات الحرارة والتغير المفاجئ في الطقس خلال الفترات الانتقالية بين فصول السنة، قد تعرّض الإنسان لمشكلات صحية. نصائح للحفاظ على الصحة

يؤدي التهاب القولون العصبي إلى آلام شديدة في البطن وإسهال والإمساك، وفقدان الشهية، والانتفاخ والغازات حيث توجد مجموعة أطعمة تسبّب